大家有沒有試過這種情景，就是跟自己喜歡的喝一起品嘗紅酒的時候，你的牙齒被紅酒染上了紅色，再露齒笑的時候會感覺很尷尬？不要緊，今天就來給大家支招，讓大家避免尷尬。

　　1. 赴約之前先刷牙。

　　牙菌斑和牙垢很容易吸附紅葡萄酒中的色素，飲酒之前刷牙可以去除牙菌斑和牙垢，避免出現(xiàn)明顯的“紅酒牙”。

　　2. 每杯酒之間喝點水。

　　這樣既可以及時補充水分，避免第二天出現(xiàn)宿醉狀況，而且可以防止紅酒的顏色附著在牙齒上。

　　3. 邊吃邊喝。

　　專家建議，飲酒的時候吃一些高纖維的食物，比如西蘭花、甘藍(lán)和土豆，可以避免出現(xiàn)紅酒牙。因為你在咀嚼這些高纖維食物的同時就能起到清潔牙齒的作用。硬質(zhì) 奶酪也能起到同樣的作用。

　　4. 避免先喝白葡萄酒。

　　雖然紅葡萄酒會使牙齒著色，但是 白葡萄酒對牙齒的危害更大。葡萄酒中的單寧會使酒中的酸與牙齒結(jié)合，腐蝕牙釉質(zhì)。不同的葡萄酒酸度不同，但通常來說，白葡萄酒比紅葡萄酒更容易腐蝕牙齒。

　　5. 準(zhǔn)備好潔牙濕巾。

　　目前已經(jīng)有可以快速擦除紅酒牙漬的濕巾，價格也不便宜。不過常見的不含酒精的口手可用濕巾也可以起到同樣的作用。

　　這5招避免紅酒牙是不是很實用？以后就這樣做吧，就不會出現(xiàn)尷尬的畫面了。但是大家在喝紅酒的時候要注意適量，可不能貪杯哦。紅酒雖然很好，但也不是所有人都可以喝的，大家要根據(jù)自己的身體情況來選擇喝。（來源：葡萄酒網(wǎng)）

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