http://www.0000384.com/baijiuzs/ 2021-03-30 閱讀數(shù):443
我國飯桌上有句話,無酒不成席,更有無酒不歡的說法,可以看出,國人只要吃飯經(jīng)常會喝酒。
適量喝酒有益身體,可有一個前提,你得會喝酒。如果不會喝酒,只能適得其反!酒后不宜七件事,你中了幾條?
1、倒頭就睡。酒精是靠肝消化,立刻睡覺,新陳代謝緩慢,對肝不利,可以喝點白開水,醒一醒酒后入睡。
2、立刻洗澡。冷水熱水都不宜,洗澡容易導致熱氣無法散發(fā),加重醉態(tài),導致惡性嘔吐甚至暈厥,熱水澡容易刺激肝臟。
3、吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀,但實際上卻會將醉酒時間延長,建議大量喝水或者喝運動飲料,補充電解質(zhì)。
4、劇烈運動。醉酒后體內(nèi)水分流失很多,容易發(fā)生脫水,此時再鍛煉會加重脫水危險。
5、酒后吹風。酒后吹風后會加劇身體熱量損失,加速醉酒,容易誘發(fā)頭暈,嘔吐等各種狀態(tài),此外酒后吹風可能導致面癱。
6、睡電熱毯。酒后熱量散失增多,人易發(fā)冷,但是切勿睡電熱毯,尤其是患有心腦血管疾病的人,酒后血管擴張,心率新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發(fā)心梗心絞痛等。
7、酒后不開車。喝酒不開車,開車不喝酒!
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