隨著年齡的增加

　　我們的容顏會蒼老

　　我們的頭發(fā)會變白

　　但只要我們不斷地充實自己

　　魅力就會由內而外的散發(fā)出來

　　當一個人有了這3種跡象

　　就會越活越年輕

　　來看看你有沒有？

　

　　享受獨處時光

　　叔本華先生說：“一個人只有在獨處時，才能成為自己�！庇纱丝梢�，獨處是一種心靈上的自我調整，更是一種獨立人格的體現(xiàn)。

　　真正享受獨處的人，并不害怕孤獨，因為他們懂得更好地取悅自己，修身養(yǎng)性，也會小酌兩杯，讓自己靜下心來思考。

　　善于獨處的人，你會發(fā)現(xiàn)他們往往擁有不衰老的氣質。因為在不斷學習充電的過程中，大腦會變得充盈，認知會發(fā)生改變，整個人都會變得越來越年輕。

　　堅持運動的習慣 

　　有人說：“運動，是對抗歲月的武器，也是保持健康的習慣。”

　　確實如此，長期運動的人，他們的精神狀態(tài)會更佳，渾身上下都充滿活力與激情，看上去也要比同齡人更年輕。

　　也許，運動的好處，短期內看不出來，但長時間堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)運動和不運動的人，擁有截然不同的狀態(tài)！

　　一個越活越年輕的人，他們一定會常年堅持運動的習慣，因為運動是好的心情調節(jié)器，也是好的保養(yǎng)品。

　　

　　保持樂觀的心態(tài)

　　　人生在世，誰能沒有煩惱呢，但如果你每天愁眉苦臉，不僅不會解決煩惱，還會失去擁抱快樂的機會。

　　一個心態(tài)樂觀的人，不是生活得比別人好，而是看得比別人開，世界上的任何困難都無法打倒他。他們總會從生活中發(fā)現(xiàn)美好，整個人看起來也更顯年輕。

　　紅塵萬千事，都付一杯中，沒有什么解決不了的問題，如果有，那就喝一杯，然后笑著面對�！　�

　　人生在世，衰老是必然

　　而享受獨處的時光

　　堅持運動的習慣

　　保持樂觀的心態(tài)

　　我們才能活成不怕老、不會老的人

　　愿我們每個人都能在未來的日子里

　　被歲月溫柔以待

　　與年輕不期而遇

　　走向又一輪青春

（圖文來源：金沙醬酒1618）

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