2018/5/4匿名

1、保護腸胃 　　人喝酒后再喝牛奶，牛奶中的乳蛋白會起到保護好腸胃的作用，防止酒精滲透胃壁，進入血液。 　　2、加快醒酒 　　牛奶中的水分以及維生素等物質(zhì)都可以加快人體代謝體內(nèi)的酒精成分，幫助人盡快醒酒。 　　3、緩解酒后不適 　　很多不勝酒量的人，在飲酒過后會有肚子脹、頭疼、腸胃不舒服等癥狀，這時適量喝點牛奶，能有效緩解酒后各種不適。 　　4、促進酒后入眠 　　牛奶中的L-色氨酸可用于制造誘發(fā)睡眠的5-羥色胺與褪黑，人在喝了啤酒后，會因酒中的酒精產(chǎn)生興奮而無法入眠，此時喝杯牛奶對睡前安眠效果很好。