2018/5/10匿名

酒釀蛋一天吃1碗到2碗就可以了。 　　一個雞蛋可以做一碗酒釀蛋，正常人一天吃雞蛋的數(shù)量不能超過2個，超過兩個就不能完全吸收雞蛋中的蛋白質(zhì)，因此一天吃酒釀蛋不要超過兩碗，并且酒釀蛋中的熱量不低，因此不能多吃。