2018/5/14匿名

孕婦盡量不喝米酒蛋花湯，因?yàn)槔锩婧�有酒精。�?shí)在喜歡喝，就適量喝一點(diǎn)點(diǎn)。 　　孕婦飲食注意事項(xiàng) 　　為了自己寶寶的健康發(fā)育成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽的飲食要做到多樣化，并且注意營(yíng)養(yǎng)搭配。 　　1、少食多餐。食物多樣化，盡量不偏食。 　　2、新鮮蔬菜、水果的攝入。 　　3、每天牛奶的攝入，如果喝牛奶不適應(yīng)，可改喝酸奶。 　　4、少吃快餐和方便食品。盡量少吃腌制、熏制食品。 　　5、糖、鹽、油不可過(guò)量。 　　6、少喝碳酸飲料、不飲濃茶和咖啡。 　　7、適量食用動(dòng)物肝臟（每周一到兩次，每次50克左右）。 　　8、孕期不要減體重。