2016/8/26匿名

酒精對(duì)節(jié)食的影響 　　拋開卡路里不說(shuō)，節(jié)食期間飲用葡萄酒有可能會(huì)改變你的飲食習(xí)慣。當(dāng)你喝酒時(shí)，你會(huì)更傾向于選擇食用高卡路里、高脂肪和含鹽量高的食物。此外，過(guò)度的飲酒也會(huì)打亂你的節(jié)食計(jì)劃。由于這些原因，許多正在節(jié)食的人“忍痛割愛”，決心抵擋來(lái)自葡萄酒、啤酒和雞尾酒的誘惑。當(dāng)然了，如果你足夠自律，完全可以飲酒節(jié)食兩不誤。

2016/8/26匿名

低卡路里葡萄酒挑選指南 　　如果你熱衷于尋找一款低卡路里的葡萄酒，恐怕你要大失所望了，因?yàn)榭晒┻x擇的葡萄酒只有那么幾款。美國(guó)的窈窕淑女瑪格麗塔雞尾酒(Skinnygirl　Margarita)為顧客提供了黑皮諾(Pinot Noir)、霞多麗(Chardonnay)和普羅塞克(Prosecco)等幾款葡萄酒。但這些葡萄酒的卡路里含量并不比其他的葡萄酒要低多少。每5克窈窕淑女雞尾酒就含有100卡路里與5克碳水化合物。還有一家提供起泡酒的酒莊聲稱，他們所釀造的起泡酒卡路里含量非常低。比方說(shuō)，每5克長(zhǎng)相思起泡酒(Sauvignon Blanc Spritz)僅含62卡路里，而一整瓶的卡路里僅為300。 　　當(dāng)然了，心靈手巧的你也可以自己制作起泡酒。還有一部分消費(fèi)者通過(guò)在白葡萄酒中添加冰塊以減少卡路里。如果你所在的區(qū)域?qū)嵲谫I不到這些低卡路里的葡萄酒，那也不要緊，你可以放心大膽地喝，只是需要注意減少喝的量和次數(shù)即可。

2016/8/26匿名

紅葡萄酒和白葡萄酒中的卡路里含量 　　卡路里攝入量的多少取決于你選擇了何種類型的葡萄酒，以及你喝了多少。根據(jù)卡路里計(jì)算網(wǎng)(CalorieCount.com)的研究，對(duì)于白葡萄酒而言，所含甜度與卡路里含量成正比。每120克(約合5盎司)干白葡萄酒含有79卡路里。而一杯甜白葡萄酒則含有113卡路里。 　　通常情況下，紅葡萄酒的卡路里含量比白葡萄酒的要高一些。每6盎司紅葡萄酒(約合170克)就帶有150卡路里。而紅葡萄酒酒杯比白葡萄酒酒杯要大一些，這意味著我們將攝入更多的卡路里。那一整瓶葡萄酒卡路里是多少呢?一整瓶葡萄酒大概有500卡路里。