2018/5/31匿名

益精 　　紅枸杞和黑黑枸杞都性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)，食用可以作用于腎臟，因此具有益精的作用。 　　降血糖 　　紅枸杞中含有的枸杞多糖具有降血糖的作用，因此用紅枸杞和黑枸杞一起泡酒食用具有降血糖的作用。 　　 　　紅枸杞中的甜菜堿和黑枸杞中的原花青素，可以作用于血管，增強(qiáng)血管的彈性具有的作用。 　　抗衰老 　　紅枸杞中的黃酮類化合物、胡蘿卜素、維生素A和黑枸杞中的原花青素、維生素A等都具有一定的抗氧化作用，可以抗擊自由基，防止因自由基損傷細(xì)胞導(dǎo)致的衰老。 　　預(yù)癥 　　原花青素、黃酮類化合物、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等成分都可以抗擊自由基，而自由基會損傷細(xì)胞，導(dǎo)致細(xì)胞出現(xiàn)癌變或者是變異，因此食用紅、黑枸杞可以預(yù)癥。 　　美容養(yǎng)顏 　　黑枸杞和紅枸杞中含有豐富的維生素，食用可以增強(qiáng)肌膚的抵抗力，還有黃酮類化合物和原花青素，可以增強(qiáng)肌膚彈性，促進(jìn)肌膚滋潤、白皙、有光澤，因此可以美容養(yǎng)顏。 　　生津止渴 　　紅枸杞和黑枸杞本身具有生津止渴的作用，適合干燥缺水的時(shí)候食用。 　　養(yǎng)肝明目 　　黑、紅枸杞都入肝經(jīng)，食用具有滋補(bǔ)肝臟的作用，而肝通目竅，因此食用的時(shí)候可以養(yǎng)肝明目。