2016/10/19匿名

提示： 如果喜歡可以加糖和蜂蜜，可以當(dāng)作甜點(diǎn)來(lái)吃。 主要功效： 化瘀，對(duì)女性生理期緩解痛經(jīng)有奇效。另外這道美食還可以美容哦。

2016/10/19匿名

DIY這道美食你只需要準(zhǔn)備： 1.紅酒； 2.蘋(píng)果。 做法： 1、蘋(píng)果去皮，用切蘋(píng)果的刀切成瓣?duì)睢?2、把蘋(píng)果放入鍋里(深一點(diǎn)的奶鍋)，倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋(píng)果即可。 3、用中火燉煮蘋(píng)果15分中關(guān)火。 4、蘋(píng)果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后食用。

2016/10/19匿名

蘋(píng)果中含有多種維生素和酸類物質(zhì)。1個(gè)蘋(píng)果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質(zhì)擴(kuò)張血管，解除痙攣蘋(píng)果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效的安眠藥。

2016/10/19匿名

多女性在月經(jīng)前期及期間都有不同程度的痛經(jīng)，主要表現(xiàn)就是小腹墜脹，腰部酸痛，很多女性一來(lái)痛經(jīng)就馬上吃止痛片或者就強(qiáng)忍，這些做法可能會(huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的問(wèn)題，其實(shí)我們可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解疼痛的癥狀，給痛經(jīng)朋友推薦一道美食：紅酒燉蘋(píng)果