2017/3/7匿名

①喝酒前喝一杯牛奶，高蛋白食物能長時(shí)間維持我們機(jī)體的熱量需求，這樣喝完便不會那么有那么饑餓的感覺。 ②一般正常男性的葡萄酒日攝入量不超過3-4杯，女性的葡萄酒攝入量不超過2杯�！� ③喝完酒要多喝水，幫助身體代謝，加速酒精盡快排出才是正解。