匿名
2017/4/17匿名
量變引起質(zhì)變，喝過(guò)酒的人都知道，通常喝啤酒都會(huì)比喝其他酒喝得更多，許多人把啤酒當(dāng)成一種普通的飲料。單位熱量低，但是貪杯過(guò)量，總熱量自然不低。 葡萄酒還可以減肚子? 越來(lái)越多的研究表明，紅葡萄酒幾乎可以被稱為完美的“健康飲品”。除了可以抗衰老、美容外，喝紅葡萄酒也許有助于“對(duì)抗”高脂肪飲食，幫助肥胖的人減輕體重、健康生活。 波士頓布里格姆女子醫(yī)院對(duì)兩萬(wàn)名39歲以上的中年女性進(jìn)行了13年的跟蹤調(diào)查。在開(kāi)始調(diào)查前，這兩萬(wàn)名女性中，有38%的人根本就沒(méi)有喝紅葡萄酒的習(xí)慣，其余的都多少會(huì)喝一點(diǎn)，但喝的量從半杯到3杯不等。 在這13年的跟蹤觀察中，研究人員并沒(méi)有對(duì)這些女性的生活方式和飲食習(xí)慣做干預(yù)。最后的結(jié)果是，雖然所有的女性腰圍和體重都有所增長(zhǎng)，但滴酒不沾的人體重增長(zhǎng)最多(平均3.63公斤)，而每天喝30～50毫升紅葡萄酒的女性，平均體重只增長(zhǎng)了1.55公斤，對(duì)比效果十分明顯。 當(dāng)然，即使葡萄酒真的不增肥 還是要適量飲用才健康啊
有人喜歡啤酒，烤串泡面大排檔，啤酒一瓶一扎總相伴 有人喜歡葡萄酒，搭配上鮮花燭光巧克力，簡(jiǎn)直是浪漫約會(huì)的標(biāo)配 啤酒和紅酒各據(jù)一方，備受喜愛(ài)，不過(guò)，為何我們總聽(tīng)啤酒肚啤酒肚，卻沒(méi)有聽(tīng)過(guò)紅酒肚呢?喝葡萄酒會(huì)不會(huì)出現(xiàn)“紅酒肚”呢? 高熱量運(yùn)動(dòng)少，養(yǎng)大啤酒肚 啤酒肚，又叫“羅漢肚”，是腹部肥胖的俗名。多因在辦公室久坐，長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng)，同時(shí)飲食沒(méi)有節(jié)制，導(dǎo)致攝入的熱量無(wú)法徹底消耗，積聚在體內(nèi)形成體脂肪。 簡(jiǎn)單而言，不加節(jié)制地進(jìn)食高脂肪、高熱量食物、缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致“啤酒肚”的元兇。 啤酒被稱為液體面包(liquidbread)，說(shuō)明其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，但其實(shí)是啤酒在酒精飲品中熱量并不算高，以為酒類的熱量的主要來(lái)自是酒精，通常度數(shù)越高能量就越高。