2017/5/19匿名
適量才健康
不論入口的是什么東西，都要謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”。所以，不論是上午喝咖啡，還是晚間喝葡萄酒，都要注意攝入量要適當(dāng)。
一般來(lái)說(shuō)，咖啡的攝入量以一天2至3杯為宜，如喝到第4或5杯，大部分的人就會(huì)感到惡心。對(duì)于葡萄酒來(lái)說(shuō)，每天攝入的量要以酒精濃度來(lái)確定。如果單以酒精量計(jì)算，女士每天攝入的量不宜超過(guò)2單位，男士則不宜超過(guò)3單位。
2017/5/19匿名
咖啡與葡萄酒是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常飲用的飲品。然而，只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候飲入適當(dāng)?shù)牧坎拍軐?duì)人體健康有益。
一天中什么時(shí)間喝咖啡?
上班族們喜歡用咖啡來(lái)刺激萎靡不振的精神，殊不知，喝咖啡是講究時(shí)段的。美國(guó)馬里蘭州健康科學(xué)統(tǒng)一服務(wù)大學(xué)的一位神經(jīng)科學(xué)家，計(jì)算出了每天喝咖啡的時(shí)間是在上午9:30至11:30之間。究其原因，主要是咖啡因會(huì)與人體中的發(fā)生相互作用，該效應(yīng)會(huì)在這段時(shí)間達(dá)到狀態(tài)。
2017/5/19匿名
咖啡與葡萄酒是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常飲用的飲品。然而，只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候飲入適當(dāng)?shù)牧坎拍軐?duì)人體健康有益。
一天中什么時(shí)間喝咖啡?
上班族們喜歡用咖啡來(lái)刺激萎靡不振的精神，殊不知，喝咖啡是講究時(shí)段的。美國(guó)馬里蘭州健康科學(xué)統(tǒng)一服務(wù)大學(xué)的一位神經(jīng)科學(xué)家，計(jì)算出了每天喝咖啡的時(shí)間是在上午9:30至11:30之間。究其原因，主要是咖啡因會(huì)與人體中的發(fā)生相互作用，該效應(yīng)會(huì)在這段時(shí)間達(dá)到狀態(tài)。