2017/5/26匿名
BierYoga的聯(lián)合創(chuàng)始人Jhula說，啤酒瑜伽的創(chuàng)意來源于美國(guó)沙漠的火人節(jié)，雖然瑜伽是一種頗為私人的鍛煉方式，可啤酒卻能夠?qū)⒋蠹揖墼谝黄�，授課過程也沒有那么乏味了。
啤酒瑜伽的練習(xí)過程和普通瑜伽差不多，只不過需要拿一瓶啤酒當(dāng)做道具，舉在手中或者頂在頭上，抑或是在動(dòng)作間隙喝上一口啤酒，這些都是允許的。
這項(xiàng)新奇的瑜伽在德國(guó)年輕人中掀起了一股浪潮，不少人已經(jīng)沉浸在啤酒的醇香中無法自拔了。不過，不少養(yǎng)生專家和醫(yī)生卻覺得這種做法是在胡鬧，從醫(yī)學(xué)的角度來說，酒精很容易讓人的肌肉失去控制，從而失去平衡甚至限制了自身的忍耐力，這在運(yùn)動(dòng)中是很危險(xiǎn)的。況且，在運(yùn)動(dòng)過后人們本身就應(yīng)該喝大量的水，而酒精則會(huì)影響身體的恢復(fù)，從這個(gè)角度上來說，啤酒瑜伽并不是一個(gè)好的鍛煉方式。