2018/8/31匿名

板栗中含有大量的核黃素、不飽和脂肪酸、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，這些物質(zhì)都是身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的，所以板栗服用后對(duì)身體保健效果更好。碳水化合物能夠?yàn)樯眢w提供熱量，同時(shí)還可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝，對(duì)于腸道、脾胃的保健效果都非常的不錯(cuò)；核黃素則是可以有效多種口腔疾病，例如口舌生瘡、口腔潰瘍等等；維生素C則是可以延緩衰老，同時(shí)維持骨骼以及牙齒的正常功能。