2017/6/30匿名

睡前喝一杯紅酒，可以舒緩身體壓力，調節(jié)情緒， 　　還能輔助睡眠，所以好處多多。 　　但必須注意的是，紅酒也含有酒精，喝得太多反 　　而會影響睡眠質量以至損害身體健康（酒量大的除外）， 　　建議每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。 　　紅酒一次喝多少量？ 　　人體肝臟每天能代謝酒精約為每公斤體重1克， 　　一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制 　　在60克以下。低于60公斤體重者應相應減少， 　　掌握在45克左右。 　　紅葡萄酒雖有益健康，但也不可以飲用過量，以每天2 　　至3杯為佳。 　　為什么男女適宜的飲酒量不一樣? 　　因為通常男士體液多比較容易出汗，能夠代謝更多 　　的酒精，女士體液少，所以不適合多喝。有些報道說是 　　跟體重有關，重的人比輕的人能喝得多些。東方人和西 　　方人承受酒精的能力也不同的。 　　這也是禁止未成年的主要原因，因為他們的心臟 　　尚未完全發(fā)育，酒精會對內臟產(chǎn)生傷害，孕婦和開車的 　　人也不適宜喝酒的。

2017/6/30匿名

一般來說，喝紅酒的時間是在每天的下午 　　2點以后，此后飲酒會更加健康，因為上午幾個小時中， 　　胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收， 　　這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。 　　此外， 　　空腹，感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其 　　是白酒，以免心血管受損害。 　　自古以來，睡前飲酒就作為的方法之一。 　　研究表明，少量酒精對大腦起抑制作用，可以使人昏昏 　　欲睡。所以，所以你還在為而發(fā)愁嗎？不如每天睡 　　前來一杯葡萄酒吧！