2018/9/25小婷

　　藍(lán)莓酒就是以藍(lán)莓為主要原料，經(jīng)過(guò)多種工序釀造而成的。那么，經(jīng)常喝藍(lán)莓酒有什么好處？下面就跟隨一起來(lái)了解一下吧。

　　經(jīng)常喝藍(lán)莓酒有什么好處？

　　1、抗衰老

　　藍(lán)莓中所含的花青素是抗衰老的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。經(jīng)研究證明，花青素是當(dāng)今人類(lèi)發(fā)現(xiàn)效的抗氧化劑，對(duì)人體的生物有效性是，其抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出20倍�；ㄇ嗨貞{借其強(qiáng)大的抗氧化作用保護(hù)人類(lèi)免受自由基的損傷，防止因過(guò)度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷，保持皮膚光滑有彈性，還能優(yōu)先防止腦神經(jīng)衰老，強(qiáng)化血管，從而起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

　　2、對(duì)抗老年癡呆

　　曾有研究顯示，兒童每天吃一些藍(lán)莓，學(xué)習(xí)能力在一段時(shí)間后會(huì)有所改善；成人在工作疲倦時(shí)吃一些，可以使頭腦立即清醒起來(lái)，決策出錯(cuò)的幾率也會(huì)有所降低。藍(lán)莓酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。

　　3、

　　你之所以胖，是因?yàn)槟愫鹊乃{(lán)莓酒不夠多！藍(lán)莓酒可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外，紅酒含有大量的鐵質(zhì)，具有暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過(guò)消腫達(dá)到的目的。

　　5、

　　藍(lán)莓是先鋒，藍(lán)莓中的有益成分能抑制癌細(xì)胞酶活性，限制其增長(zhǎng)。豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維元素等營(yíng)養(yǎng)成分還可以提高人體，提高人體素質(zhì)。

　　6、增強(qiáng)視力

　　藍(lán)莓酒能改善視力、緩解眼疲勞！二戰(zhàn)期間，英國(guó)皇家空軍飛行員就配備藍(lán)莓，以增強(qiáng)他們夜間值勤時(shí)的視力。藍(lán)莓的花青素是所有蔬菜和水果中含量**的，能夠優(yōu)先促進(jìn)視紫質(zhì)的生成，從而達(dá)到提高視力的作用，在緩解眼睛疲勞，減輕夜盲癥及視力衰退，防止視網(wǎng)膜病變等方面有。