2019/2/19匿名

秋冬季節(jié)，很多人都說(shuō)要滋補(bǔ)，為此就放任自己的胃，每天好酒好肉招待著，也不運(yùn)動(dòng)。但是當(dāng)秋冬過(guò)去后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了一圈肉。尤其是肚子，被很多人稱之為啤酒肚。啤酒肚，很多人都會(huì)怪罪到啤酒身上，其實(shí)啤酒很冤枉。那么什么是啤酒肚呢？啤酒肚是怎么形成的呢？ 　　1、過(guò)度喝啤酒導(dǎo)致的啤酒肚 　　很多男人喜歡啤酒，吃飯時(shí)它的地位和湯相比只高不低。一瓶啤酒大約有228卡路里的熱量，這么多的熱量進(jìn)入體內(nèi)會(huì)義無(wú)反顧地涌到身體中段。 　　2、久坐不動(dòng)導(dǎo)致的啤酒肚 　　男性坐著的時(shí)間與超重、肥胖的密切關(guān)系，大大高于女性。男性坐著辦公的時(shí)間越長(zhǎng)，身體超重的可能性就越大，辦公室工作已成為導(dǎo)致肥胖的一個(gè)因素。輕松抹平大肚腩腰部贅肉產(chǎn)生的原因有很多，除了先天與后天的肥胖之外，不夠良好的生活習(xí)慣和日常姿勢(shì)也會(huì)促生粗壯的腰。長(zhǎng)久坐立、缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理飲食等都能使腰部堆積脂肪。要對(duì)癥下藥，就得明白癥結(jié)所在，然后標(biāo)本兼治。 　　3、精神壓力大導(dǎo)致的啤酒肚 　　精神壓力會(huì)引起一連串危及健康的疾病，但精神壓力首先會(huì)令人變成大肚腩。肚腩的脂肪細(xì)胞對(duì)腎上腺特別敏感，如果體內(nèi)腎上腺分泌旺盛，就算身體其他的部位很瘦削，大肚腩仍然會(huì)毫不猶豫地現(xiàn)身。 　　啤酒肚的形成最主要的愿意就是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期大魚(yú)大肉，然后不運(yùn)動(dòng)，造成的。啤酒肚不僅僅影響你的整體形象，還會(huì)危害到你的健康。為此大家一定要引起重視！