2019/2/20匿名
很多人都說啤酒酵母可以。那么真的啤酒小牧可以嗎？其實(shí)啤酒酵母是由日本傳播開來！那么日本是如何用啤酒酵母的呢？下面就跟著一起來看看啤酒酵母法把！
啤酒酵母的有效成分
有效成分約50種，是含維生素B群最豐富的天然食品，且含有人體無法自行合成的必需胺基酸、豐富的礦物質(zhì)、核酸和多種酵素，被營養(yǎng)學(xué)界譽(yù)為魅力的營養(yǎng)品。
含有約50%人體易于吸收的完全蛋白、均衡比例的八種必需胺基酸、核蛋白等，能增強(qiáng)體力，是提供人體健康活力的強(qiáng)力食品，也是素食者的植物性蛋白補(bǔ)充品。
在歐美和日本，啤酒酵母是醫(yī)師和營養(yǎng)師最常推薦的產(chǎn)前產(chǎn)后或病后之補(bǔ)養(yǎng)品。
醫(yī)學(xué)報告指出：食米的民族最容易缺乏水溶性維生素B群，因此必須每天補(bǔ)充，以維持健康。
啤酒酵母粉法
啤酒酵母中含有很多營養(yǎng)素，在它所含有的眾多營養(yǎng)要素當(dāng)中，其中有一樣是能讓你瘦下來的關(guān)鍵。啤酒酵母因?yàn)楹芫獾暮腥梭w內(nèi)無法制造的必需氨基酸，所以能加速新陳代謝，自然而然就能幫助你順利的瘦下來。啤酒酵母中也含有能釋放食物中熱量的維他命B群，所以能加速身體和頭腦的運(yùn)作；而酵母菌所含有的大量礦物質(zhì)-天然碳酸鈉，能夠使體內(nèi)保持適當(dāng)?shù)柠}份，所以能預(yù)防高血壓。
不僅如此，啤酒酵母所含的主要成份還能夠降低膽固醇；啤酒酵母也含有大量的蛋白質(zhì)。因?yàn)樗闹玖亢苌�，所以能排除中性脂肪，�?dāng)中性脂肪被排除后，體內(nèi)多余的脂肪也去除了，所以，就可以達(dá)到成功的功效。
啤酒酵母粉怎么吃
1、每次10克，用水沖服，每天3次，飯前服用，有很好的效果。
2、也可以加入麥芽粉，牛奶，豆?jié){，麥片。一起用開水沖服，或加入酸奶中，口味會更好。
啤酒酵母粉美容方法
啤酒酵母酸奶面膜
將100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀，均勻敷在臉上，蓋上面膜紙，大約等15分鐘后用清水洗凈即可。定期使用，深層清潔，肌膚水嫩。
啤酒酵母粉應(yīng)該值得注意的地方
看清楚標(biāo)示的內(nèi)容一樣很重要，除了品名、成分、制造日期、保存期限、制造商或進(jìn)口商的數(shù)據(jù)以及消費(fèi)者服務(wù)專線等，選購標(biāo)示清楚的產(chǎn)品相對也較有。最后，還要注意產(chǎn)品的保存期限，要注意不要購買距離有效期限不到半年的產(chǎn)品，不過這并不代表保存期限越長越好，有些保存期限可以高達(dá)5年、10年的產(chǎn)品，多是添加了很強(qiáng)的防腐劑，多吃反而對身體有害。
另外要注意產(chǎn)品開封后請即蓋好瓶蓋，并放置干涼處，避免受潮。
酵母粉是有效果，但是天然的酵母粉具有苦澀味，并且一次不能直接飲用下20克，要分幾次，而且必須是空腹飲用下然后吃飯，再者酵母粉不能長期食用，會導(dǎo)致鈣的流失，如果要用此，需要補(bǔ)充鈣。